《女性の加齢臭問題》大人の悪臭予防法!一刻もスメル問題を更生せよ

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耳の後ろや背中などの体幹部を中心に、年を重ねることで匂い出す加齢臭。近年女性にも加齢臭問題が勃発しています。加齢臭は、皮脂が酸化することで発生される悪臭で『バルミントレイン酸』という脂肪酸が年齢を重ねるごとに増加することが原因です。この成分が空気に触れ酸化することで、牛乳パックのような・カビの生えた古本のような臭いになってしまいます。

このページでは、女性におこる加齢臭の予防・対策方法を紹介します。加齢臭は毎日の正しいケアで解決可能です。

1.『この人臭い』が他人に与える印象とは?

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出典:「ニオイと汗」に関するアンケート結果を発表

『クサい』と相手に感じた時に受ける印象としては、

  • 一緒に仕事をしたくないと思う
  • 本人の自覚・管理能力に不安を感じる
  • ストレスに感じる
  • 優しくできない・なれない
  • なるべく接点を持ちたくない

などニオイはその人のイメージを大きく左右します。ニオイとは本来個性で同じニオイの人はいないのですが、他人を不快にさせるようなニオイには気遣いが必要です。女性の加齢臭は40代を超えてから本格化する傾向にありますが、30代の女性たちがすでに加齢臭に敏感になっています。

男女問わず加齢臭の原因は同じです。まずは原因について理解していく必要があります。

2.女性の悪臭問題につながる3つの原因

①加齢臭|脂肪の酸化が原因

加齢臭の原因となるのは、皮脂腺と過酸化脂質が結びついてできたノネナールという物質が空気で酸化しカビのような卵の腐ったようなニオイになります。

  • 女性ホルモンの減少
  • 腸内細菌の変化
  • 皮脂腺にたまる脂肪酸の酸化
  • 歯周病

人間の嗅覚は3〜4歳ころに完成され、そのころにおじいちゃんやおばあちゃんと過ごした人は成人しても加齢臭を気にしませんが、時代の移り変わりで核家族化したため加齢臭に敏感になっている人が増えているのかもしれません。このように臭い自体は個人差があります。

②疲労臭|ストレスが原因

疲労臭は生活習慣病と大きな関係があります。ストレスを抱え込む生活を送っていると、皮脂腺にも脂肪分が増え、活性酸素も増加し疲労臭を発生させてしまいます。

  • 肝機能の低下
  • ストレスによる免疫低下
  • 高血圧・高脂血症などの生活習慣病

疲労臭は汗から出るのが基本で、ほおっておくと雑菌が発生してしまいます。汗は血液からできているのでストレス加担の場合はミネラルを消費してしまっているのでアンモニアや乳酸を多く含み臭うのです。

③メガボ臭|腸内細菌の変化が原因

肉食中心の食事や運動不足により歯周病・体臭がきつめのものに変化します。

  • 食事・食材の偏りや過食
  • 腸内細菌の変化
  • 高血圧・高脂血症の生活習慣病
  • 歯周病

一生懸命働いているのに体内では人に嫌われてしまう臭いのもとを生産してしまっていることになるのはしんどいですよね。クサい臭いはもとからたたなければ改善されることはありません。

3.自分でできるセルフスメルチェック法

まずは自分の臭いについて自覚を持ちましょう。人に指摘されたことがなくても『もしかしたら…』という場合もあり得るのが臭い問題の特徴なのです。

⑴ニオイが発生しやすい生活チェック診断

  • ストレスが溜まっている
  • 一日中エアコンを浴びて寒さを感じる時も多い
  • 水をあまり飲まない
  • 緑茶より断然コーヒー派
  • 連日夜更かしもする
  • 最近心の底から休めていない
  • 朝食を食べない
  • 痩せたいが食生活が乱れている
  • 汗をほとんどかかない
  • 最近泣いたり・笑ったりしていない
  • 体力に自信がない
  • ひどい便秘だ
  • 無理なダイエットをしている
  • ストレスはアルコールで発散するのがルールだ
  • 歯のクリーニングを1年以上していない

15項目中5つ以上あてはまる方は、悪臭の予防法が必要です。

⑵口臭チェック法

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朝起きたばかりの上地で紙袋に息を吹き込み鼻から吸って息のニオイを確認しましょう。口臭は口の中の汚れと乾燥が原因で、唾液が豊富に分泌されていれば雑菌の繁殖は抑制され口臭予防にもなります。

⑶家族に汗臭い人がいないかどうか

家族に体臭が臭い人がいたら自分も要注意です。ワキガ関連は遺伝することと、食生活や生活習慣がにているかのうせいがあるので、体臭も似る可能性があるのです。

4.『クサイ』と言われる前に行う消臭ケア方法

悪臭が気になる体の主な箇所といえば、頭皮・脇・背中・足です。消臭ケアを徹底的に見直していきましょう。

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頭皮の疲労臭|湯シャンで頭皮を優しくマッサージをする

湯シャンとは「お湯シャンプー」の略語で、シャンプーなどの洗浄剤を使わずにお湯だけで頭皮・髪の汚れを落とすことです。生活のなかで頭皮や髪についた汚れやニオイを落とし、頭皮のマッサージをする機会になります。シャンプーの開発技術が飛躍的に進展している中で「洗いすぎ」を防ぐ行為でもあります。

使用するお湯は体感ではかなりのぬるま湯がおすすめで、36度前後が理想的です。必要な皮脂まで洗い流すと乾燥や常在菌を増やしすぎてしまいます。

おすすめ消臭アイテム|アヴェダ ローズマリーミントシャンプー

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多くの賞を受賞している定番シリーズですが、その人気の理由は力強い生命力をもつオーガニックのローズマリーが爽やかな頭皮を育みペパーミントがスーッとここり良い涼感を与えてくれます。 250ml 2000円 公式サイト

背中の加齢臭|消臭成分配合といい香りでストレス軽減も

石鹸やボディソープの液をそのままこすりつけるような洗い方はよくありません。よく泡立てることで泡が毛穴のすみずみまで浸透しいきわたります。体を洗うためにはスポンジやタオルではなくできれば手と泡を使い肌が木津つかない程度の力加減で洗い流しましょう。

おすすめ消臭アイテム|ジョンマスターオーガニック

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殺菌・消臭作用をもつ、ペチパーのエキスが入っているボディーソープです。肌を引き締めるライム果実油。潤いを保ちながらカラダを清潔に洗い上げるトウモロコシ由来の成分など植物由来の恵み満載。473ml 4000円 公式サイト

ワキのメタボ臭・疲労臭|汗をかいたら速攻でオフ

汗は時間がたたなければ悪臭になりません、汗をかんじたら瞬時に専用シートでオフしましょう。さらに汗の匂いが定着しやすいインナーの洗濯もこまめにすることが大切です。

おすすめ消臭アイテム|ファンケル フェイシャルスキンケアシート

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汗のふき取りとスキンケアが同時にできるシートです。シートマスクに使わせる繊維には水分と脂分のバランスを整える成分が配合されています。使用後はツパリ感なく汗や皮脂を絡め取り滑らかで潤う肌が仕上がります。22枚 600円 公式サイト

おすすめ消臭アイテム|最強消臭レノア

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 洗濯後乾いても柔軟剤のいい香りが濃厚で長時間持続汗かいても臭いをふせぎサッパリした感触です。 公式サイト

おすすめ消臭アイテム|銀イオン+ワキ汗パット

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Ag+銀イオン配合の汗とりパットです。衣類に貼るだけの簡単装着!
気になる汗をすばやく吸収し、衣類への汗じみを防ぎます。

足のメタボ臭|消臭クリームやソープで予防

カラダの中で特に臭くなりがちな足。納豆のような強烈な臭いを放ってしまいます。専用の消臭クリームは指の間にもよくすりこみ、靴や靴下も清潔にすることが大切です。

おすすめ消臭アイテム|デオナチュレ

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足の環境を考えて開発された手軽に濡れるスティックタイプ。1日中ヒールでも朝塗っておけば安心です。

公式サイト

5.まとめ

加齢臭はこまめな消臭ケアが即効性としては有効です。汗をかいたりムレを感じたら速攻オフ!自分の臭いはなかなか自覚できないので『臭い』自覚がなくても対策はしておくことがマナーニオってしまってからではそのイメージを変えるのは大変です。30代・40代を超えてくるとその意識は大切です。

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